一盏灯，可以为黑暗中摸索行进的路人照亮前行的道路；一盏灯，可以为航海迷途的船只指明彼岸的方向；一盏灯，可以给濒临绝望的人以黎明的曙光和新生的希望。美好的心灵就是一盏灯，是一片熠熠生辉的华彩和光亮。

而在当代，心理健康问题令全社会堪忧。所谓一个人的健康，已不仅仅只是指身体的健康。在物质文化相当发达的现代，体格的健康问题已渐渐淡出了人们的视线。随着科学技术的不断发展与进步，今天的学生的心理健康水准却有所下降。　

而这无尽的祸害中，互联网首当其冲。作为新时代的产物，它给我们带来享之不尽的好处，却也从诸多方面危害了许多学生的心灵。

生活中，这样的抱怨我们听得太多了，都习以为常了。因为爱抱怨的人，是最容易产生沮丧情绪的人。这种人一旦遇到挫折，就会悲观失望，甚至会精神崩溃，经不起一点挫折风浪。他们很少换一个角度去想，也没有理解，自己所遇到的挫折，别人同样也会遇到。 比如，自己辛苦做出的计划得不到支持，会气得将计划书撕个粉碎；公司有人对自己的工作指手画脚，一气之下便辞职了事等等。

我们无法去评判这个世界的好坏，因为我们所触及到的仅仅只是这世界的皮毛而已。以偏概全，未免过于臆断。然而这世界的繁华，亦如这城市的喧嚣，总是在不经意间让人迷失自我。人们在这喧嚣的世界中往往会多许多浮躁。

很多时候，我们需要给自己的生命留下一点空隙，就像两车之间的安全距离—一点缓冲的余地，可以随时调整自己。不管外界如何变化，自己都能有一片清静的天地。清静不在热闹繁杂中，更不在一颗所求太多的心中，放下挂碍，开阔心胸，心里自然清静无忧。生活的空间，需借清理挪减而留出；心灵的空间，则经思考开悟而扩展。

抱怨和牢骚是相伴面生的，喜欢抱怨的人，必定是爱发牢骚的人。这类型的人不管走到哪里，做什么事，都是带着“挑剔”的眼光，看什么都不顺眼，天天都在抱怨，很少能看到们有满意的时候。

来源：测绘1942王纪元   审核：赵云言   编辑：赵云言