为推进《国家学生体质健康标准》实施，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好锻炼习惯，提高体质健康水平。根据体测达标活动方案内容，特开展计划性早操活动。

一、活动名称

健康体质提升在行动——活力晨跑

二、活动目的

（一）提高身体素质

增强心肺功能，提高身体耐力和力量；促进血液循环，维持体重。

（二）增强免疫力

提高抵抗力，降低疾病发生率。

（三）改善心理状态

缓解压力，提升情绪，改善心理状态。

三、活动对象

   2023级全体在校学生

四、活动时间

2024年4月8日-6月14日

每周周一至周五6：30-7：05（节假日除外）

五、相关要求

（一）各学院的相应负责人应积极配合学生服务管理工作站进行督导，并定期进行数据汇总。

（二）跑操时应控制速度，控制距离，不要发生追尾或摔倒导致的踩踏事故等；跑操应整体美观，队伍整齐；跑操时禁止迟到或早退，有特殊情况无法参加跑操的学生应及时跟各学院的相应负责人进行汇报。学年年末会根据定期数据汇总的情况进行表彰和奖励，鼓励学生继续努力。

通过本次早操活动，努力提升学生的身体素质，同时帮助学生养成良好的生活习惯，并在集体活动中锻炼和培养他们的团队协作精神。

六、具体活动内容详见附件

附件：活动地点和内容