水利工程学院开展“曙光初照 操动青春”跑早操活动

在习近平总书记对青少年的期盼中，他指出：“少年强、青年强则中国强。少年强、青年强是多方面的，既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力，也包括身体健康、体魄强壮、体育精神。” 总书记的话深刻阐明了青少年身体健康的重要性。

水利工程学院积极响应学校号召，于2024年10月11日至11月1日每日清晨6:40在湖西校区运动场集合进行“曙光初照，操动青春”跑操活动。从健康角度出发，引导大学生通过体育锻炼达到强健体质的目的，从而为培养全面发展的人才奠定良好的基础，也能使很多缺乏运动的同学得到一定的锻炼。

跑步是一个循序渐进的过程，对于每次的跑步距离和速度，要根据自身的情况从低到高慢慢增加，晨跑可以提高机体免疫能力,提高身体素质,提高人体的抗病能力，还可以改善精神状态,使人体全身各部位的组织器官从睡眠时低代谢状态中活跃起来。

本次“曙光初照，操动青春”早操活动使学生的体质得到增强，作息时间更加规律，团队合作精神和意志品质得到培养。

在今后的工作中，水利工程学院将继续深入贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，不断探索创新，为增强青少年体质、培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人而努力奋斗，共同营造一个健康积极向上的校园氛围。